Info:

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów. Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Poprzednie lata:

2010:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl

Wykres roczny:

Wykres roczny blog rowerowy zwirek.bikestats.pl

Jakiśtam licznik:

Wpisy archiwalne w kategorii

Składem

Dystans całkowity:15685.86 km (w terenie 1705.01 km; 10.87%)
Czas w ruchu:601:45
Średnia prędkość:25.43 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:47259 m
Maks. tętno maksymalne:203 (102 %)
Maks. tętno średnie:188 (94 %)
Suma kalorii:455748 kcal
Liczba aktywności:266
Średnio na aktywność:58.97 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.03 km 2.00 km teren
01:36 h 18.77 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy:650 m
Kalorie: 1961 kcal

27.03.2011

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 1

Ładna pogoda, chociaż na zjazdach to dawało nieźle zimnem. Po pierwszym podjeździe pojechaliśmy z elhmem w las zjechać z góry w terenie, ale okazało się, że jakieś jeepy tam śmigają i droga to jedno wielkie bagno, tak grząsko, że nie dało się zupełnie jechać, chociaż Karmy o dziwo nieźle się trzymały. Potem dociążeni odpowiednią ilością błocka ruszyliśmy dalej dmuchać podjazdy. Ogólnie było na prawdę ciekawie, takich przewyższeń na tak krótkiej trasie to jeszcze nigdy nie zrobiłem :-)


Kategoria <50, Składem


Dane wyjazdu:

40.30 km 0.00 km teren
01:42 h 23.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:165 ( 83%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1765 kcal

25.03.2011

Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 25.03.2011 | Komentarze 1

Podobno miała nadciągnąć magiczna chmura, która dodaje trzecią nogę, do tego po północy miało mniej wiać, więc wybraliśmy się z Elhmem i Michałem na nocny rajd ulicami Lublina.
Ogólnie sympatyczie - na północnej dwóch koleżków nakurwiało się na chodniku, ale mnie wyglądało to bardziej na kopulację, za chwilę głośne pozdrowienia od jakichś ziomków na Ducha. Kilka fajnych "podjazdów" i ogólnie całkiem przyjemny nocny relaksik.



Plus gratis, bonus, premium coś do posłuchania:


Dane wyjazdu:

89.80 km 0.00 km teren
03:07 h 28.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 4186 kcal

22.03.2011

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 1

Nocny rajd przez różne wiochy, ogólnie było bardzo fajnie, chociaż miejscami jechałem sam w egipskich ciemnościach. Czas z pulsaka, dystans z mapy, bo w Czerwonej(wow, nie myślałem, że jeszcze wyciągnę ją na dwór w celach innych niż przemieszczanie się po mieście :o ) nie mam licznika. Fajny motyw miałem już na mieście jak wracałem, mijałem ze dwóch rowerzystów(jednego na szosie nawet, a jednym jak się okazuje był Kuczy) z głośnym siemaaa-pozdrowieniem :-)
A i średnie tętno o dziwo nie wyszło mi jakieś strasznie kosmiczne(jak na moje oko).


Dane wyjazdu:

51.83 km 0.00 km teren
02:18 h 22.53 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 2468 kcal

21.03.2011

Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 21.03.2011 | Komentarze 0

Z Michałem. Lajtem sobie podydłałem, przy okazji odwiedzając sklep na Wojciechowskiej.
Kategoria >50, Składem


Dane wyjazdu:

42.46 km 0.00 km teren
01:59 h 21.41 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:160 ( 80%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 2139 kcal

16.03.2011

Środa, 16 marca 2011 · dodano: 16.03.2011 | Komentarze 0

Z szerszeniem, próba trzymania pulsu pomimo niezłego wiatru ;-)
Kategoria <50, Składem


Dane wyjazdu:

97.99 km 0.00 km teren
03:32 h 27.73 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 4401 kcal

13.03.2011

Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 0

Znowu za mocno(Marek i Kali czadu ostro dali). Od jutra koło do serwisu a ja lezę do góry brzuchem(znaczy pewnie górala wyciągnę)..
Kategoria >50, Składem


Dane wyjazdu:

69.44 km 0.00 km teren
02:29 h 27.96 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:174 ( 87%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 2731 kcal

12.03.2011

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 4

Przepał. Sam nie wiem co napisać. Niby miało być lekko i przyjemnie, relaks komfort, czipsy z biedronki i podziwianie widoków. Tymczasem - zajechałem na stację, a tam trzy koszulki Maydaya na szosach, Marek i Elhm, Paweł i ChupaChups. Rozkręcało się powoli, ale Wegor z kolegą pod każdą górkę przed Bychawą dawali mocno czadu i w zasadzie w bychawie to średnie tętno miałem koło 180.. Tam z Markiem postaliśmy chwilę czekając na resztę ekipy, a chłopaki z Maydaya polecieli w swoją stronę. Tymczasem nawinęło się Lkkg, Kuczy oczywiście podpuścił nas, żebyśmy siadali na koło. I od nowa zaczął się przemiał, po kilku km już strzeliłem, widać że nie ma najmniejszego porównania co do formy.. Potem całą drogę od Strzyżewic do Żabiej woli próbowałem dogonić chłopaków, ale ostatecznie dałem radę dojechać na jakieś 20-30m do nich, po czym byłem już tak wypalony, że nie udało mi się dojść na samo koło i potem wracałem już praktycznie sam, po drodze czekając na Marka, spotykając KrzyśkaDM, i na koniec wpadając w zajebistą dziurę, która z lekka pokrzywiła mi koło. No i w poniedziałek czas na serwis :-|
Kategoria >50, Składem


Dane wyjazdu:

37.50 km 0.00 km teren
01:34 h 23.94 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1789 kcal

10.03.2011

Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 10.03.2011 | Komentarze 0

Kuczy wyciągnął mnie na dwór, bez niego na bank bym się nie ruszył ;) . Ogólnie masakrycznie dużo wody, wróciłem do domu z większą ilościa błota na twarzy niż czystej skóry, można powiedzieć, że maseczka oczyszczająca z błota i ulicznych dodatków. No i szosy szkoda bo cała upier*olona jak stół u Durczoka.
Ogólnie "ciut" za mocno, ale przyjemnie :-)
Kategoria <50, Składem


Dane wyjazdu:

103.00 km 0.00 km teren
03:48 h 27.11 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:162 ( 81%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: 4427 kcal

05.03.2011

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 05.03.2011 | Komentarze 2

Wycieczka z wiatrem. Było ostro ogólnie, ale na koniec był wypizd i czuję się znowu chory.
Dane trochę orientacyjne i z pamięci, bo w pociągu skasował mi się licznik.
Kategoria >100, Składem


Dane wyjazdu:

54.26 km 0.00 km teren
02:03 h 26.47 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:185 ( 93%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1421 kcal

03.03.2011

Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0

Pierwszy kapeć w tym roku, na szczęście już w mieście na powrocie i na tyle wolno schodziło, że zauważyłem to dopiero w mieszkaniu :-)
Kategoria >50, Składem