Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 1351.62 km (w terenie 100.00 km; 7.40%) |
| Czas w ruchu: | 53:44 |
| Średnia prędkość: | 24.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3460 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (88 %) |
| Suma kalorii: | 35534 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 58.77 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
61.36 km
55.00 km teren
02:12 h
27.89 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:176 ( 88%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 1793 kcal
Rower:Maxim Helios
29.05(Poland Bike Marathon Łuków)
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 4
Płasko jak na stole. Open jakoś 64/154. M2 28/51.Na początku dużo straciłem, bo wjechał we mnie koleś z Maydaya(tudzież ja w niego, pewnie wersje są podzielone :-P) Potem musiałem gonić elhma, który mi całkiem sporo odjechał. Po 25 km złapałem fajną grupkę(na plecach innego chłopaka z Maydaya), z którą jechałem jakoś do 40km, ale wyciąłem klina w niezłe błoto i mi uciekli. Na szczęście większość udało mi się dogonić i przegonić. 10km przed metą dogoniłem Grześka. Jeszcze na samym finiszu objechałem jednego Pana z Maydaya. Jechało się pięknie, noga podawała jak trzeba, rower dał radę, przydałby się tylko jakiś działający amor. Maraton w moim odczuciu prosty i przyjemny.
Dane wyjazdu:
10.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
29.05
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
Przed maratonem.Dane wyjazdu:
48.41 km
0.00 km teren
02:32 h
19.11 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:160 ( 80%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 434 kcal
Rower:Maxim Helios
28.05(masa+vol2)
Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 0
Masa krytyczna + dookoła zalewu.Puls tylko z rundy.
Dane wyjazdu:
40.72 km
20.00 km teren
02:01 h
20.19 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:166 ( 83%)
HR avg:118 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1130 kcal
Rower:Maxim Helios
28.05
Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 0
Lajcik z Jurkiem i RL.Dane wyjazdu:
58.43 km
0.00 km teren
02:22 h
24.69 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:123 ( 62%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1188 kcal
Rower:Maxim Helios
27.05
Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria >50, Składem, Nocny Patrol
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:28 h
20.45 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
26.05(vol2)
Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0
Total lajcik z Markiem i Arturem. Zapomniałem włączyć pulsaka po pauzie przy LKJ i nie ma zawrotnego tętna :-PDane wyjazdu:
80.86 km
5.00 km teren
03:08 h
25.81 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:270 m
Kalorie: 2171 kcal
Rower:Maxim Helios
26.05
Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0
Z Markiem40. Plan trasy z założenia był nieco inny, ale wyszło jak wyszło, było fajnie :-) Kategoria >50
Dane wyjazdu:
53.42 km
0.00 km teren
02:07 h
25.24 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1531 kcal
Rower:Maxim Helios
25.05
Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0
Ze świdnika cisnąłem z nowopoznanym Marcinem.Piękny wmordewiatr dzisiaj powiewał.
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:40 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 433 kcal
Rower:Maxim Helios
24.05
Poniedziałek, 24 maja 2010 · dodano: 24.05.2010 | Komentarze 0
Na szybko po ścieżce przetestować nowy fotel w maximie. Dokłądnie nie wiem ile przejechałem, bo urwałem kabelek od licznika i nie mierzył km :-|Dane wyjazdu:
112.65 km
0.00 km teren
04:34 h
24.67 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 2870 kcal
Rower:Maxim Helios
23.05
Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0
Oj sakwy były ciężkie, ledwo rower z ziemi mogłem podnieść :-PDo Puław z brejdakiem.