Info:

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów. Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Poprzednie lata:

2010:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl

Wykres roczny:

Wykres roczny blog rowerowy zwirek.bikestats.pl

Jakiśtam licznik:

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2011

Dystans całkowity:238.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:09
Średnia prędkość:26.08 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:260 m
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:5556 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:79.54 km i 3h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.60 km 0.00 km teren
01:21 h 30.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 79%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 742 kcal
Rower:Elite

28.02.2011

Poniedziałek, 28 lutego 2011 · dodano: 28.02.2011 | Komentarze 0

Po chorobie, ale na dworze to się boję dalej jeździć, więc wyścig do firanki.
5 min na 1 - AVG 105
10 min na 2 - AVG 118
15 min na 3 - AVG 136
20 min na 4 - AVG 150
15 min na 3 - AVG 138
10 min na 2 - AVG 127
5 min na 1 - AVG 122
Kategoria <50, Solo, Trenażer


Dane wyjazdu:

80.36 km 0.00 km teren
03:11 h 25.24 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1915 kcal

10.02.2011

Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 10.02.2011 | Komentarze 2

Miało być ultralekko i można powiedzieć, że tak wyszło. W moim przypadku chyba całkiem niezłe avghr :-P Jechało się bardzo przyjemnie, nie wiało i do ostatnich kilometrów wszystko było ok. Za to na rondzie koło Marka jakiś dziadek w Yarisie wymusił na mnie pierwszeństwo(nie widział mnie ponoć pod słońce) i lekko go pojechałem z kiery po drzwiach. Na szczęście było na tyle wolno że skończyło się na brudnej owijce i kilku słowach przeprosin po których sobie normalnie odjechałem..
Kategoria >50, Składem


Dane wyjazdu:

117.67 km 0.00 km teren
04:37 h 25.49 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:183 ( 92%)
HR avg:163 ( 82%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 2899 kcal

08.02.2011

Wtorek, 8 lutego 2011 · dodano: 08.02.2011 | Komentarze 3

Nareszcie koniec sesji, można zacząć regularnie jeździć. Z Markiem, Dawidem i Pawłem. Mocno wiało, nie dało się utrzymać tętna w ryzach(z resztą poniżej 140 to ja nie wiem jak zejść na dworze :-/).. Poza tym całkiem ciepło i przyjemnie, pierwszy raz na szosie w tym roku na zewnątrz, jechało się fajnie, chociaż pod koniec czułem już dystans w nogach.
Kategoria >100, Składem