30.04.2012

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

Wpisane tak na oko bo zapomniałem wczoraj dodać a dzisiaj musiałem wyczyścić liczydło na szybko. Ogólnie pierwszy króki trening z lemondką, dawało radę, nie jestem ostatnią ofiarą ;-) Potem jakiś relaks po ścieżce etc.

29.04.2012

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Pokręcone na spokojnie z Karolem. Noga mocno zmęczona po wczorajszym, tętno niskie jak cholera, wmordewind przez dłuższą "połowę" jazdy i temperatura rodem z tropików, a przed oczami prawie-mroczki (Marcin i Rafał jakby ktoś miał wątpliwość) i sobie musiałem trening skracać ;-)

28.04.2012 (II)

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Z Dorotą po nocy pokręcone na spokojnie,żeby sobie odpocząć po nibywyścigu. Sympatycznie ;-)

28.03.2012 Ogór MTB we Włodawie

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Co tu dużo pisać, organizator zagrał w jajko i trasę oznaczył tak, że jadąc na 2 msce w swojej kategorii gubiłem się z Kermitem i jakimś ziomkiem z 15 razy i ominęliśmy jakis punkt kontrolny.
Rezultat: DSQ.

Refleksje:
Noga nie podaje, zapomniałem paska od pulsaka więc nie wiem jakie miałem tętno, ale jechałem w trupa cały "wyścig" i myślałem tylko o tym, żeby nie spłynąć z koła w swojej grupie. Cud, że podjazdów nie było bo bym chyba płuca wypluł. Trzeba się szlifować, bo coś kiepsko z formą, jedyne co, to że mam skuteczną wymówkę ;-)

27.04.2012

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Wyciągnąłem mtb pierwszy raz od dłuższego czasu i zawinąłem pod elkajot zapoznać nową koleżankę ;-)
Po pierwsze: wow jak ten rower mocno hamuje!
Po drugie: jak w kanapie się siedzi i ogólnie jakoś dziwnie kiera wysoko etc. :o
No ale dobra, pojechałem sobie z dziewczynami i Gelosem nad zalew, a potem sam do lasu doregulować rozrzutki itd, jakoś mało tlenu w amorze było więc szybko do bb pożyczyć pompkę.. Dokręciłem zawór, próbuję pompować a tu nie idzie (obok matka z dzieckiem tłumaczy mu, że koło pompuje), spuściłem jak idiota sporo a tu dalej nie wbija.. Okazało się, że dzień wcześniej ktoś tą pompkę uszkodził i nic nie wlezie.. Na spuszczonym powietrzu z jednej goleni pojechałem jeszcze na masę szukać ratunku. Ostatecznie pompką pomógł niejaki Michał B. zawodnik mitycznego Bike (Trze)Pack Factory Racing Team i byłem uradowany. Dzięki Michaś ;-)

25.04.2012

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Dzień wcześniej miała być robiona siła w Dysie, ale jakoś mnie dziura bolała i stwierdziłem, że trzeba przypauzować. Za to dzisiaj szykowała się jakaś większa ustawka na Lukoilu więc wybrałem się zobaczyć co będzie się działo. I faktycznie przewinęło się conajmniej z 7-8 osób. Najpierw pod Janowską ktośtam strzelił jak Iwo zapodał tempo, potem w Zemborzycach następne strzały i jakoś się przerzedziło. W Osmolicach stwierdziłem, że na wyścig się nie pisałem i uciekłem solo na Bychawki. Dojechałem do Bychawy, a tam czekał już sam Ifson(jadąc 1,5 raza dłuższą drogą) więc i ja zaczekałem na resztę. Potem poszło jeszcze kilka krótkich zaciągów, ale po płaskim, więc było całkiem przyjemnie.

22.04.2012

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Z Patrykiem i jego starszym ziomkiem pętelka na północ od Lbn. Trochę za bardzo aljtowo się ubrałem i mi zimno było więc było trzeba kręcić nieco mocniej niż założone :-P

21.04.2012

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

Było w planach 5-6h no i podobny dystans, wyszło jak zwykle ;-)
Na stację przyjechał Mietek, Patrycja i Karol. Jako, że czasu było oporowo to stwierdziliśmy z Mieciem, że jedziemy do Kazimierza, a kto będzie chciał odłączy się w trakcie. Miał być total lajt a tu od samego początku zaciągi. Najpierw Miecio jak zwykle wydarł do przodu, potem Karol :o zaczął coś świrować przed Motyczem no i ja swoje chyba też dołożyłem ;-) Także w Wojciechowie było nas już tylko troje i pojechaliśmy dalej przez Niezabitów, zaraz za którym odłączyła się Patrycja i zostałem sam z Markiem. Miecio wykminił jakąś "lepszą drogę", tak, że po jakimś czasie asfalt urwał się zupełnie, ale kto jak nie ja, po ubitym i szosą da radę, wiadomo ;-) Przed samym Kazikiem na horyzoncie pojawił się ktoś na szosie i udało się dojechać na koło, zgadaliśmy się na wspólny powrót przez Opole. Nowy ziomek kopsnął jedną mocną zmianę na początku pod górę, licząc chyba, że mu się uda nas pourywać, ale nie wyszło i dalej tak sobie jechaliśmy trochę obok siebie czekając na Marka. Koniec końcow ostatecznie pożegnaliśmy się z Markiem pod Opolem bo poszła klapa za jakimś passatem na holu, który powoli się rozpędzał i tak we dwóch jechaliśmy sobie do Lublina.

18.04.2012

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0

Tlen był..


..by gdybym wyjeżdżając w trasę w oddali nie dojrzał trzech ludzi na rowerach i za nimi nie pogonił. Okazało się, że to Kuczy i jeszcze dwóch ziomów, jeden na mtb. Kuczy powiedział, że w planach baja - bongo, więc stwierdziłem, że spróbuję. Oczywiście dla mnie to ich tlen był ogniem z pupy lekko mówiąc i zmachałem się jak zwierz dziki, w sumie tylko siedząc na kole.. No ale nic, w planach dwa dni relaksu to jakoś się pewnie zregeneruję :-)

17.04.2012

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 1

Dys, podjechane całe 5 magicznych razy
3x 50x17
2x 50x19
Myślałem, że wypruję sobie flaki, szczególnie przez pierwsze trzy podjazdy. Nogi nie ma ni-hu-hu.