Info:
Więcej o mnie.
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w kategorii
Nocny Patrol
| Dystans całkowity: | 815.18 km (w terenie 13.00 km; 1.59%) |
| Czas w ruchu: | 30:26 |
| Średnia prędkość: | 25.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 2398 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (94 %) |
| Suma kalorii: | 20603 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 50.95 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.30 km
0.00 km teren
01:11 h
30.68 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 93%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:117 m
Kalorie: 859 kcal
Rower:Merida Road Race 904
12.06.2012
Wtorek, 12 czerwca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
Na osiedlu mocno darli japę, bo niby jakiś mecz reprezentacji czy coś, więc postanowiłem sobie zrobić wieczorną pętelkę na lepszy sen. Jechało się sympatycznie, pomimo siąpiącego dość mocno deszczu, bo na drogach prawie pusto, wszyscy oglądają Euro, a ja jestem królem disco.. znaczy dróg. Na Zemborzycach trochę sobie na klapie wcale nie wolnego autobusu mpk poleciałem i potem już na spokojnie do domu. Kategoria <50, Nocny Patrol, Solo
Dane wyjazdu:
26.14 km
0.00 km teren
01:10 h
22.41 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:226 m
Kalorie: 830 kcal
Rower:Merida Road Race 904
14.03.2012
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Poodpoczywałem sobie po ostatnim wyjeździe, bo jakoś mnie mocniej katowało przez parę dni. Nie dałem rady wybić się z chaty jeszcze za dnia więc pokręcone ciutkę po nocy. Pierwszy od dawna wyjazd poza miasto i tętno na takim poziomie, że o ja pi*. Do tego jakiś blachosmrodziarz prawie mnie rozjechał na Szerokim, nie wiem gdzie oni paczą jak jadą, ale świateł chyba nie widzą, bo żeby we mnie nie wjechać to dobrą chwilę leciał na piskach a i tak musiał jeszcze na środek jezdni wybijać..A tempo lepsze by ciut pewnie było ale na początku przeszedłem się parę minut z sąsiadką :-P
Kategoria <50, Nocny Patrol, Solo
Dane wyjazdu:
35.95 km
0.00 km teren
01:28 h
24.51 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 1001 kcal
Rower:Merida Road Race 904
15.11.2011
Wtorek, 15 listopada 2011 · dodano: 15.11.2011 | Komentarze 1
Ogólnie to nikt nie chciał ze mną iść na rower, więc musiałem wytelepać się solo. Piździało z deka i w sumie trochę kropiło, ale dało radę. Na rondzie na AK prawie dwa razy we mnie ktoś wjechał autem, ale było na tyle nie-ślisko, że udało mi się zwolnić :-P Poza tym w miarę pusto na mieście i jeździło się całkiem przyjemnie. Trzeba zacząć okiełznywać tętno bardziej.. Kategoria <50, Nocny Patrol, Solo
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
02:48 h
24.64 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 88%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:203 m
Kalorie: 1645 kcal
Rower:Merida Road Race 904
08.11.2011
Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0
Testy pożyczonej od Patkosa lampy - świeci jak marzenie, sprawię sobie taką samą. Pojechaliśmy z Pat do Bychawy. Kategoria >50, Nocny Patrol, Składem
Dane wyjazdu:
36.86 km
0.00 km teren
01:32 h
24.04 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Road Race 904
03.11.2011
Czwartek, 3 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 0
NP z Pat. Kategoria <50, Nocny Patrol, Składem
Dane wyjazdu:
40.91 km
0.00 km teren
01:43 h
23.83 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:142 ( 71%)
HR avg:188 ( 94%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 1322 kcal
Rower:Merida Road Race 904
27.10.2011
Czwartek, 27 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 0
A może to ten był z Pat, Kermitem i Easy? A może oba? :-P Kategoria <50, Nocny Patrol, Składem
Dane wyjazdu:
34.66 km
0.00 km teren
01:25 h
24.47 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 90%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1043 kcal
Rower:Merida Road Race 904
25.10.2011
Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0
Z Kermitem, EasyRiderem i Pat. Najpierw jeszcze odebrać od Karcera Kaski i potem pędem pod tesco, pod którym oczywiście byłem i tak pierwszy, chociaż spóźniony :-P Kategoria <50, Nocny Patrol
Dane wyjazdu:
33.00 km
2.00 km teren
01:41 h
19.60 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
15.06.2011(II)
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0
Zawieźć kask, oddać klucze, potem polampić się na księżyć :-P Kategoria <50, Nocny Patrol, Składem
Dane wyjazdu:
50.63 km
1.00 km teren
01:58 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 2395 kcal
Rower:Merida Road Race 904
05.04.2011
Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 1
Nocą z Mietkami, Hajlabajlo i Rabarbarem. P 6 godzinach stania za dnia, nie za dobrze mi się jechało. Do tego jakiś ciągle spragniony snu jestem :-/ Kategoria >50, Nocny Patrol, Składem
Dane wyjazdu:
40.30 km
0.00 km teren
01:42 h
23.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:165 ( 83%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1765 kcal
Rower:Jedyna prawdziwa ;-)
25.03.2011
Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 25.03.2011 | Komentarze 1
Podobno miała nadciągnąć magiczna chmura, która dodaje trzecią nogę, do tego po północy miało mniej wiać, więc wybraliśmy się z Elhmem i Michałem na nocny rajd ulicami Lublina.Ogólnie sympatyczie - na północnej dwóch koleżków nakurwiało się na chodniku, ale mnie wyglądało to bardziej na kopulację, za chwilę głośne pozdrowienia od jakichś ziomków na Ducha. Kilka fajnych "podjazdów" i ogólnie całkiem przyjemny nocny relaksik.
Plus gratis, bonus, premium coś do posłuchania:
Kategoria <50, Nocny Patrol, Składem



