Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 1192.34 km (w terenie 55.00 km; 4.61%) |
| Czas w ruchu: | 48:35 |
| Średnia prędkość: | 24.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 3370 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (76 %) |
| Suma kalorii: | 35784 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 56.78 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.00 km
5.00 km teren
01:25 h
21.88 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 78%)
HR avg:125 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
28.04
Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0
Pokręciłem się po starym gaju i po ścieżce, zahaczyłem węglinek, dokładnie to już nie pamiętam..Przy okazji spóźniłem się 30 minut na własną ustawkę :-D
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:20 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1781 kcal
Rower:Maxim Helios
27.04
Wtorek, 27 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 0
Wiatr wiał niesamowity... ;/Dane wyjazdu:
74.48 km
15.00 km teren
02:58 h
25.11 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 2226 kcal
Rower:Maxim Helios
26.04
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
O tak o po szlakach się poszlajałem. W lesie pięknie i zielono.
Dane wyjazdu:
42.84 km
3.00 km teren
01:46 h
24.25 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1238 kcal
Rower:Maxim Helios
21.04
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
Kurka rano noga mi nie chce chyba podawać za bardzo :/ Dopiero po 30km poczułem, że się rozgrzałem, do tego jeszcze walka z wiatrem w str. Nałęczowa..Dane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
01:58 h
23.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1403 kcal
Rower:Maxim Helios
20.04(runda druga)
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 0
Taka tam turystyka ;-) Czas z pulsaka więc pewnie coś tam przewaliłem ;)
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:15 h
29.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 956 kcal
Rower:Jedyna prawdziwa ;-)
20.04
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:25 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:114 ( 57%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1304 kcal
Rower:Jedyna prawdziwa ;-)
18.04 nocą
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Pokręcone po mieście na szosie z Diablo i Markiem.Niskie średnie tętno bo sobie staliśmy i gadaliśmy ze 30 minut:P