13.04.2011

Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 2

10min dojazdu na lukoil+ 15 rozgrzewki AVG 128
1. 10min AVG 176
1a. 5 min AVG 150
2. 10min AVG 172
2a. 15 min AVG 138
3. 10min AVG 173
3a. 5 min AVG 147
4. 10min AVG 172
4a. 5 min AVG 139
5. 10min AVG 171
5a. 5 min AVG 149
Rozjazd i dojazd na chatę - reszta czasu AVG 129
Spostrzeżenia: ciężko mi wrócić po 10 minutach nakurwiania do niskiego tętna. Jak już się wkręciłem w wysokie to potem zejście poniżej 140 wymagało na prawdę wolnej jazdy i spokojnego kręcenia. Po przerwie też tak od razu nie chciało mi tętno wskakiwać ponad 168. W 5 wiało tak w plecy i było w dół, że patelnia-ośka i musiałem na wysokiej kadencji jechać, żeby się wywindować.
Poza tym pojechałem bez neoprenów na butach i zajebiście zmarzły mi stopy.
Pokaż trasę GPS

13.04.2011(II)

Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 0

Najpierw z Babeczkami na ustawkę, potem jeszcze popatrzeć jak Mietki zjeżdżają(albo probują zjechać) ze skarpy, sam też sobie zjechałem, a co :-P Tętno normalnie jak bym siedział przed kompem :-D

11.04.2011

Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 2

Pojechaliśmy z Szymkiem i Markiem pozwiedzać lasy na południowym-wschodzie od Lublina. Bardzo fajne tereny(nie wiem ile tego ogólnie było, tak na pałę wpisałem trochę). Nie mam pojęcia gdzie tam nawet dokładnie byliśmy ^^
W lesie musiałem rozjechać jakieś żyjątko bo rower ujeb*ny w jakimś śluzie(a może to ze szczęścia?). Na koniec troche pokropiło.

06.04.2011

Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 4

Wybraliśmy się z chłopakami na przejażdżkę po wąwozach. Było pieczenie tarcz, ud i oczu od potu, serwowane z uśmiechem szerokim jak wielki banan i trochę mocnym nakurwianiem po asfaltach. Do sety dokręcałem już na osiedlu(jakieś 1,5km, bikemapa kłamie :-P ).. Poza tym wyjazd na którym zaliczyłem najwięcej jak do tej pory gleb - 3, z czego dwie przez problemy z wypięciem(nowe bloki już do mnie jadą, tylko nie wiem jeszcze jak odkręce stare, bo łby tak zjechane że ampul nie wchodzi..) i jedna na zjeździe w wąwozie podkreślająca moje wysokie umiejętności techniczne w terenie :-P
Pokaż trasę GPS

05.04.2011

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 1

Nocą z Mietkami, Hajlabajlo i Rabarbarem. P 6 godzinach stania za dnia, nie za dobrze mi się jechało. Do tego jakiś ciągle spragniony snu jestem :-/
Pokaż trasę GPS

04.04.2011

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 1

Najpierw do sklepów rowerowych, potem relaksik z Mieciem i Natalią, którą spotkaliśmy na tamie, jak psuła KTM'a :-P
Pokaż trasę GPS

03.04.2011

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0

Mocno wiało, dużo ludzi, na szczęście udało się trochę rozstrzelić peleton :-)
Pokaż trasę GPS

02.04.2011

Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0

Relaks z Mietkami.
Pokaż trasę GPS

31.03.2011

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Niby z Michałem i niby odpoczynek.
Pokaż trasę GPS

30.03.2011

Środa, 30 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0

Wyjazd do Daleszyc. Było ostro, trasa w lesie mocno zaśmiecona, w sensie pełno liści i gałezi, nie wiadomo było zupełnie co pod tym leży. Bardzo dużo błądzenia, gubienia trasy i spacerów/podbiegów z rowerem. Zaliczonych kilka solidnych podjazdów - góry Zamczysko, Kieł i Świński Ryj, pierwszy raz coś takiego w terenie miałem okazje pojechać i przyznam, że było zajebiście, chociaż momentami bardzo, bardzo ciężko, nawet na 22x32. Całej trasy nie przejechalismy, bo zabrakło nam czasu, trochę za dużo biwakowania było ;-) Ale dzięki temu "objazdowi" wiem, że ten maraton będzie bardzo ciężki i za sukces(jeśli w ogóle się ostatecznie wybiorę) uznam samo jego przejechanie., szczególnie biorąc pod uwagę moją aktualną "bezformę". Bardzo podobało mi się też na zjazdach, wreszcie trochę się przełamałem i przestałem aż tak trząść gaciami, a w sumie każdy z wyżej wymienionych wjazdów kończył się ciekawym zjazdem. Na Ryju musiałem dac trochę siodło do dołu(hehe), ale jakoś dało radę, szkoda tylko, że się wideło nie zachowało.. Pulsak oszalał, gubił sygnał, cuda wianki odpierdzielał, więc nie będzie z niego info(ale na pewno było wysoko z AVGHR), chyba czas na wymiane baterii ;-)
Jakieś foto(klik przenosi do picassy):


Gdzieś w GŚ.



Jawna kapa na tym polu już była, a potem jeszcze Ryj Świni do podechania :-P