Info:
Więcej o mnie.
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Dane wyjazdu:
27.93 km
27.93 km teren
01:25 h
19.72 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg:174 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1459 kcal
Rower:Merida Road Race 904
15.10.2011 GP Puław
Sobota, 15 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
Ostatni wyścig w Puławach. Z wyliczeń wynikało, że jeśli nie przyjedzie Jazur i Bala, to 3 msce w generalce mam zajmując 6te na wyścigu. Początkowo, pomimo braku przygotowania, byłem pozytywnie nastawiony, ale jak zobaczyłem te tłumy na starcie to mi przeszło i stwierdziłem, że będę jechał swoje, a co będzie to będzie. Oczywiście na starcie nie mogłem się wpiąć jak trzeba i straciłem sporo do czołówki, a potem musiałem naginać po wszelkich możliwych krzakach, żeby się wybić. Było trochę cięcia z Karpikiem, który ostatecznie odjechał mi bez dwóch zdań i w sumie wtedy zupełnie straciłem nadzieję na to moje 6te miejsce. Na 6tym kółku zajarzyłem, że coś nie tak z przerzutką - linka mi się zluzowała i miałem tylko 3 dolne ząbki. Dogoniłem Natalię, ona kończy, a ja tuż przed zdublowaniem jej słyszę, że mam jeszcze do walnięcia dwa kółka, trochę mnie zdziwiło, bo przecież kończyłem 6te okrążenie na 7.. Na wg mnie ostatnim kółku sędzia kazał mi jechać dalej, no to przejechałem je przy okazji dublując Przemo :-P Trochę mnie wkurw złapał, ale jak już skończyłem 8me okrążenie to sędzia stwierdził, że faktycznie dał mi jedno więcej :-P Od razu powiedział mi też, że byłem 6ty(wow sam nie wiem jakim cudem).Tak więc puchar za 3cie miejsce w generalce stoi, do tego jeszcze jakieśtam głośniki mi się zdobyło. No i Damiana wreszcie objechałem :-P
Piękny akcent na koniec wyścigów w tym sezonie.
Aha. HRMAX to mi chyba od kogoś zebrało, bo miałem 207, a dystans to z rozgrzewką.
Dane wyjazdu:
18.00 km
15.00 km teren
01:00 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
14.10.2011
Piątek, 14 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0
Żeby przypomnieć nodze jak się jeździ przed GP. Ogólnie to mnie zlało i grad mnie poobijał :)Dystans i czas tak orientacyjnie bo nie spisałem przed GP i z pamięci.
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:28 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 91%)
HR avg:151 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1056 kcal
Rower:Merida Road Race 904
09.10.2011
Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 14.10.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.55 km
0.00 km teren
02:18 h
28.93 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 95%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1497 kcal
Rower:Merida Road Race 904
08.10.2011
Sobota, 8 października 2011 · dodano: 08.10.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
49.68 km
0.00 km teren
01:52 h
26.61 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 97%)
HR avg:166 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1095 kcal
Rower:Merida Road Race 904
01.10.2011
Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.75 km
0.00 km teren
01:13 h
31.85 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 94%)
HR avg:153 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 977 kcal
Rower:Merida Road Race 904
30.09.2011
Piątek, 30 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
26.09.2011
Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.92 km
0.00 km teren
01:48 h
29.40 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1318 kcal
Rower:Merida Road Race 904
22.09.2011
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.66 km
0.00 km teren
00:24 h
34.15 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:197 ( 99%)
HR avg:173 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 501 kcal
Rower:Maxim Helios
18.09.2011
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 3
Ogórek w Ludwinie. 1 mce, pomimo poprzednionocnego przechlania.Dane wyjazdu:
17.86 km
0.00 km teren
00:48 h
22.32 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 ( 98%)
HR avg:184 ( 92%)
Podjazdy: m
Kalorie: 801 kcal
Rower:Maxim Helios
17.09.2011 GP Puław
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
Słynny już Puławski czempionat. Jak się okazało po przyjeździe na miejsce edycja specjalna - mistrzostwa lubelszczyzny, nawet balon bgż był i cukierki i woda, kosmos :-DNo ale przechodząc do samego startu - jakoś tak mnie zaskoczył znienacka i zostałem mocno w tyle. Potem śledząc Bartka Brodę nadrabiałem stracone pozycje przepychając się w każdym możliwym miejscu. Gdzieś w połowie dogoniłem i wyprzedziłem niedysponowanego Pawła, potem minąłem Bartka, który się oszczędzał(no ale parę razy próbował mi cośtam przed nosem przyspieszyć i zerwać) i na końcu dopadłem Karpika z którym jechałem już do ostatniego kółka. Przypuścilem dwa ataki, oba na płaskim, pierwszy na 5 kółku, został od razu zlikwidowany na pierwszym podjeździe, potem na 6tym kółku dałem dupy po całości i ten sam podjazd musiałem podbiec, ale jakoś dużo na tym nie straciłem, odrobiłem i na 7mym okrążeniu znowu w tym samym płaskim miejscu dalem do pieca co poskutkowało tym, że na felernym podjeździe miałem już trochę przewagi, nie zepsułem go i udało mi się odjechać.
Wyniki:
9 open(obsada m3 jakaś taka silniejsza dzisiaj była)
4 m2.



