Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:20 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Elite
20.02.2012
Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0
Tylko na chwilę klapnąłem zobaczyć, czy jakoś tam daję radę kręcić.. Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 86%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1022 kcal
Rower:Maxim Helios
24.01.2012
Wtorek, 24 stycznia 2012 · dodano: 24.01.2012 | Komentarze 0
A cholera wie ile tu km zrobiłem, nie wpisałem sobie :-PDane wyjazdu:
36.16 km
0.00 km teren
01:40 h
21.70 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 87%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy:1135 m
Kalorie: 1135 kcal
Rower:Maxim Helios
14.01.2012
Sobota, 14 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.40 km
0.00 km teren
00:54 h
23.78 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
11.01.2012
Środa, 11 stycznia 2012 · dodano: 11.01.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:20 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 77%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 783 kcal
Rower:Elite
trenażer
Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
55.52 km
0.00 km teren
02:37 h
21.22 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 91%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:Maxim Helios
07.01.2011
Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:40 h
18.60 km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 82%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 963 kcal
Rower:Maxim Helios
03.01.2012
Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 0
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
81.73 km
0.00 km teren
02:58 h
27.55 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:244 m
Kalorie: 2229 kcal
Rower:Merida Road Race 904
20.11.2011
Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0
Jakoś dużo nas się zebrało. Pojechaliśmy w 9ciu na północ od Lublina. Ogólnie początek był spoczko, ale na koniec podkręcone tempo i hravg mam za duże. W mieście jeszcze pomacałem asfaltu, bo gołoledź mnie zaskoczyła na skrzyżowaniu. Do tego zdążyłem aby wpaść do domu, złapać na szybko coś z mikrofali i herbatę i przesiadka na drugi rower i ogień na basen :-PDane wyjazdu:
30.80 km
20.00 km teren
01:55 h
16.07 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:257 m
Kalorie: 1663 kcal
Rower:Maxim Helios
19.11.2011
Sobota, 19 listopada 2011 · dodano: 20.11.2011 | Komentarze 1
Ustawiłem się z Pat o 10, ale że jakoś wcześnie wstałem to przekręciłem na 9.30 i ostatecznie o 9.50 ruszyliśmy spod MM :-P Najpierw w wąwozie sobie po schodkach pojeździłem, w sumie chyba czuję się z nimi coraz lepiej, potem pojechaliśmy do SG i na BP. Tam się zawiodłem, bo BMXy już pozamykane i zostało tylko śmiganie na pump traku, którego jeszcze jakoś za dobrze nie obczajam i muszę dokręcać. Jak już zbieraliśmy się na GC zadzwonił Kuczy i zawinęliśmy go, żeby ćośtam nam pokazał :-P NA GC jak zwykle było trochę strachu, trochę prawie-gleb i rwanie bali patelnią, nie wiem jak ten rower to znosi :-P A na koniec miałem jakieś kacopodobne objawy i tak mi się rzygać chciało, że nie mogłem się zmusić do kolejnych wyczynów i zawinęliśmy się na chatę :-)HRMaxa złapałem chyba na sumie z Kuczym, bo wyszło 234 ;-)
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 81%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 646 kcal
Rower:Elite
18.11.2011
Piątek, 18 listopada 2011 · dodano: 19.11.2011 | Komentarze 0
Jako, że nie miałem casu zupełną nocą, a wieczorem był tak cholernie nieprzyjemny ruch to zdcydowałem się odkurzyć Elita. Co tu dużo gadać - jazda jak zwykle nużąca na maxa, ale jakoś trzeba się przemóc.. W dodatku hr coś mi świrowało.. Kategoria Trenażer