12.05.2012

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Jakoś tak spać nie mogłem i pobudka z automatu o 6.30 mi się włączyła. No to kmina, szama i o 10tej ustawiłem się z Markiem na spokojnie 2-3h poturlać po szosie. Jak wychodziłem za oknem piękne słońce i tylko na filaretów jak lekko zawiało to pomyślałem, że na krótko może być za chłodno, ale pewnie się ociepli. Niestety się nie ociepliło :-P Całą drogę wiał silny, zimny wiatrzycho, w dodatku kręcił tak, że mało co pomagał i praktycznie cały czas trzeba było mocno uważać, żeby nie wywróciło ;-) Na koniec spotkanie z Natalią i Adamem.

10.05.2012

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Spokojnym tempem z Mikołajem. Początkowo był plan tylko stara wieś -> zakrzówek, ale ostatecznie wyszło ciut więcej :-) Przyjemnie się jechało, chociaz na początku czuć było wczorajsze podjazdy w nodze.

09.05.2012

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Podjazdy w Dysie, niby w towarzystwie Kermita i Patrycji, z czasem spotkaliśmy też Mikołaja, wszyscy siłę koksają ;-)
1x50x15
6x50x14
1x50x15

06.05.2012

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 3

Wstałem rano przed budzikiem, bo wczoraj zmogło mnie straszliwie. Na szczęście udało się zasnąć spowrotem i potem już normalnie na nogi, makaronik z dżemorem, izo do lodówki i kmina czy aby pojechanie dzisiaj na stację to mądra idea. Za oknem widać, że wichura szaleje dość mocno, i że trzeba nastawiać się na rwanie po rantach, a że ja jestem wielki jak żagiel to raczej w tego typu akcjach szans za dużych nie mam. Jedyna dobra wiadomość, to że Mejdej na wyścigu i największych koni raczej nie można się spodziewać, chociaż nie wiedziałem też kto tam normalnie przyjeżdża i jak to do końca wygląda. No, ale ryzyk-fizyk, zdecydowałem, że najwyżej strzelę z koła zaraz obok dystrybutora i okryję się hańbą i wstydem blokując sobie dożywotnio przyjazd na tę jakże elitarną imprezę :-P. Na stacji pojawiło się może 25-30 osób, spośród których znałem tylko Makarewicza (no i jeszcze tuż przed startem dojechał Mietek i Karol). Ruszyliśmy i poszedłem gdzieś w piątą czy szóstą parę z Kdk, na początku rozkręcało się spokojnie, nasza zmiana wyszła jakoś w Zemborzycach i dojechaliśmy ją kawałek za zalew. Noga trochę zamulała i było czuć, że ostatnie noce jakoś tak dziwnie gorzej przespane. Jeszcze ze dwie zmiany poszły dość spokojnie i dopiero w Osmolicach pod hopkę przy przetwórni Makarewicz dał mocno w korby i wjechaliśmy tam ze 45+, mimo że siedziałem w środku grupki jakoś udało mi się po kole przeskoczyć do przodu i utrzymać tempo czołówki. Tam zostało już nas chyba z 6 osób - dwa mejdeje, dwóch ludzi których nie znam i jeszcze jeden koleżka na kozie w stroju lkk. Zmianki szły oporowo, wiało w mordę i ogólnie starałem się jak najwięcej odpoczywać, trochę musiałem się poobijać, bo inaczej bym strzelił i po kawałku przestałem w ogóle wyłazić do przodu, za co nie omieszkało mi się dostać zjeby :-P Do tego męczyłem się mocniej, bo w wężyku miałem miejsce za kolesiem na kozie, który dawał aby z pół koła, tak się skubany kurczył :-D Za Osmolicami tempa nie wytrzymał jeszcze jeden no-name i zostaliśmy w 5. Ostatecznie udało mi się utrzymać tempo i w większości jadąc w kole dojechać do Zakrzówka, gdzie odłączył się kolega z lkk, a my postanowiliśmy zawrócić. Z powrotem szło gładko i ładnie, z wiatrem w plecy starałem się dawać normalne zmianki 43-45, a partnerzy szaleli i po 50+.
Ogólnie wyjazd bardzo udany, jakimś cudem nie strzeliłem z koła i utrzymałem się w pierwszej grupie do końca jazdy, z czego jestem bardzo zadowolony. Wiem, że trzeba jeszcze popracować nad wytopem i zrobić więcej siły, tak, żeby dawać równe zmiany, ale myślę, że spokojnie - przyjdzie to z czasem i z regularnym treningiem.

03.05.2012

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Wycieczka nad jezioro. Spora ekipa - Dorota, Kermit, Patryk, Iwo, Mietek i jeszcze jakiś kolega. Parę ładnych zaciągów poszło w trasie w tamtą stronę. Na powrocie jechałem tylko z Markiem i też tempo słabe nie było. AVG takie, bo się kręciłem na szosie po "plaży" nad Zagłeboczem i zleciało ;-)

02.05.2012

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 2

Relaksik po lasach itp. Po przejściu przez tory do SG Soki pogroziły mandacikiem, ale jakoś udało się wybronić ;-)

30.04.2012

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

Wpisane tak na oko bo zapomniałem wczoraj dodać a dzisiaj musiałem wyczyścić liczydło na szybko. Ogólnie pierwszy króki trening z lemondką, dawało radę, nie jestem ostatnią ofiarą ;-) Potem jakiś relaks po ścieżce etc.

29.04.2012

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Pokręcone na spokojnie z Karolem. Noga mocno zmęczona po wczorajszym, tętno niskie jak cholera, wmordewind przez dłuższą "połowę" jazdy i temperatura rodem z tropików, a przed oczami prawie-mroczki (Marcin i Rafał jakby ktoś miał wątpliwość) i sobie musiałem trening skracać ;-)

28.03.2012 Ogór MTB we Włodawie

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Co tu dużo pisać, organizator zagrał w jajko i trasę oznaczył tak, że jadąc na 2 msce w swojej kategorii gubiłem się z Kermitem i jakimś ziomkiem z 15 razy i ominęliśmy jakis punkt kontrolny.
Rezultat: DSQ.

Refleksje:
Noga nie podaje, zapomniałem paska od pulsaka więc nie wiem jakie miałem tętno, ale jechałem w trupa cały "wyścig" i myślałem tylko o tym, żeby nie spłynąć z koła w swojej grupie. Cud, że podjazdów nie było bo bym chyba płuca wypluł. Trzeba się szlifować, bo coś kiepsko z formą, jedyne co, to że mam skuteczną wymówkę ;-)

28.04.2012 (II)

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Z Dorotą po nocy pokręcone na spokojnie,żeby sobie odpocząć po nibywyścigu. Sympatycznie ;-)