Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w kategorii
Składem
| Dystans całkowity: | 15685.86 km (w terenie 1705.01 km; 10.87%) |
| Czas w ruchu: | 601:45 |
| Średnia prędkość: | 25.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 47259 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (94 %) |
| Suma kalorii: | 455748 kcal |
| Liczba aktywności: | 266 |
| Średnio na aktywność: | 58.97 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
115.78 km
0.00 km teren
03:47 h
30.60 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Road Race 904
14.08.2011
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0
Ogień z dupy pod 5/7 górek na trasie, momentami było naprawdę fajnie. Górki na trasie całkiem zacne, asfalt w większości dobry albo przyzwoity. Nic tylko jeździć ;-)Od zakrzówka to jakoś weszło tempo w okolicę 38 i cały czas się równo kręciło.
Pogoda przyjazdna, chyba musiało nam padać przed widelcem bo wszędzie kałuże, a na nas to tylko w Lublinie na starcie cośtam splunęło..
Dane wyjazdu:
41.50 km
20.00 km teren
01:49 h
22.84 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
09.08.2011
Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
Lasy świdnickie z koleżką z pracy, zapomniałem, że skończyły mi się klocki ham. z przodu, w dodatku zdechł mi pulsometr znowu :/Dane wyjazdu:
18.08 km
18.08 km teren
00:54 h
20.09 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:199 (100%)
HR avg:188 ( 94%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
06.08.2011 GP PUŁAW
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
Wystartowało mi się całkiem nieźle, początek całkiem ładnie się trzymałem grupki, ale po pierwszym kółku jakoś mnie przytkało, nie było za bardzo z czego wyjechać i strzeliłem. do 3 kółka zmagałem się z własnym ja, było marnie, potem już z górki, na ostatnim kółku łyknęłem jeszcze dwóch typów :-P Miejsce jak zwykle nie wiadomo które, w dodatku zawinąłem numerek startowy do domu..Dane wyjazdu:
49.87 km
0.00 km teren
01:48 h
27.71 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 86%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1620 kcal
Rower:Merida Road Race 904
05.08.2011
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
Z Mietkiem relaksik, trasa przybliżona, bo już nie pamiętam jak jechaliśmy :-PDane wyjazdu:
27.12 km
10.00 km teren
01:11 h
22.92 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1354 kcal
Rower:Maxim Helios
31.07.2011
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
Jakoś wysoko tętno mi się wkręcało, zrobiłem na początek kilka mocniejszych przyspieszeń i może dlatego..Dane wyjazdu:
89.98 km
0.00 km teren
02:53 h
31.21 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:166 ( 83%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 3108 kcal
Rower:Merida Road Race 904
23.07.2011
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
"Zimno i pada i zimno i pada na to miejsce w środku Europy.."Przynajmniej nie padało, ale wiało jak jasna cholera. Mimo wszystko jakoś się jechało, mnie dziwnie źle, noga nie podawała, napęd juz normalnie skwierczy..
Na koniec zajawka: