Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w kategorii
Składem
| Dystans całkowity: | 15685.86 km (w terenie 1705.01 km; 10.87%) |
| Czas w ruchu: | 601:45 |
| Średnia prędkość: | 25.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 47259 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (94 %) |
| Suma kalorii: | 455748 kcal |
| Liczba aktywności: | 266 |
| Średnio na aktywność: | 58.97 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.16 km
3.00 km teren
02:59 h
25.86 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 1553 kcal
Rower:Maxim Helios
27.06
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0
Najpierw nad zalew żeby poczekać aż Marek się ogarnie, potem do Nasutowa i spowrotem :-)Dane wyjazdu:
157.22 km
10.00 km teren
06:12 h
25.36 km/h:
Maks. pr.:59.68 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 80%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 3019 kcal
Rower:Maxim Helios
26.06
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0
Najpierw Nadbużański rajd rowerowy(40km ze średnią 21kmph). Potem z Markiem, Pawłem i Diablo z Lisznej do Lublina. Wróciliśmy jakoś koło pierwszej w nocy, więc w sumie nocny patrol był :-P Puls tylko z powrotu. Kategoria >100, >50, Nocny Patrol, Składem, >150
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
25.06 - Masa krytyczna
Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
62.75 km
0.00 km teren
02:22 h
26.51 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1573 kcal
Rower:Maxim Helios
23.06
Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.68 km
35.00 km teren
02:26 h
20.83 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:164 ( 82%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1592 kcal
Rower:Maxim Helios
17.06
Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 0
Objazd Mazovii Fit. Ogólnie sieka - pełno gałęzi na wysokości twarzy, wertepy jak cholera i miejscami błocko, do tego kojące bicze z okolicznych pokrzyw po jaja. Poezja :-)Dane wyjazdu:
88.79 km
50.00 km teren
04:04 h
21.83 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2702 kcal
Rower:Maxim Helios
16.06
Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 0
Objazd mazovii tak do połowy, potem przez Bychawkę prosto do chaty. Sporo było błąkania i szukania drogi bo póki co to praktycznie trasa nieoznaczona..Dane wyjazdu:
100.02 km
0.00 km teren
03:16 h
30.62 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 1574 kcal
Rower:Maxim Helios
12.06(odprowadzenie 500km/24h)
Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 0
Miałem plany przejechać się spokojnie koło 10-11 w stronę Wysokiego i Zakrzówka, ale Marek namówił mnie na odprowadzenie Maratonu 500km/24h. Pojechałem więc wraz z nimi, ostatecznie odłączając się w Firleju(tu średnia u mnie była ~30kmph. Stamtąd spowrotem z Felkiem-cyborgiem, Diablo, Markiem i Haladinho na chatę. Przed Lublinem dzięki mocnym zmianom Felka średnia podbiła do 31. Na mieście oczywiscie trochę spadło. Poza tym dokręcałem po rowerowej ostatnie parę kilometrów. Na muzycznej licznik do kieszeni i rozjazd.Puls sporo przewalony(tylko z 2:15 jazdy) bo gdzieś po drodze niechący wyłączyłem stoper i mi nie zebrało info ;/
Dane wyjazdu:
43.55 km
0.00 km teren
01:47 h
24.42 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 1144 kcal
Rower:Maxim Helios
08.06
Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0
Nocny patrol z BlackBullem po ulicach Lublina. Kategoria <50, Nocny Patrol, Składem