Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w kategorii
Solo
| Dystans całkowity: | 8677.46 km (w terenie 271.00 km; 3.12%) |
| Czas w ruchu: | 327:43 |
| Średnia prędkość: | 26.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 23506 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (92 %) |
| Suma kalorii: | 223629 kcal |
| Liczba aktywności: | 171 |
| Średnio na aktywność: | 51.96 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 76%)
HR avg:125 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 573 kcal
Rower:Elite
23.12.2010
Czwartek, 23 grudnia 2010 · dodano: 23.12.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj znowu godzinka domowego kręcenia.Najpierw 5min na 1(AVG 116)
Potem 50 min na 3, w tym chwilę na 4(AVG 142)
I na koniec znowu 5 min na 1.(AVG 122)
Nawet nie zauważyłem, a tu wczoraj pękło 400h na rowerze w tym roku :-)
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 80%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 581 kcal
Rower:Elite
22.12.2010
Środa, 22 grudnia 2010 · dodano: 22.12.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj przyszedł Elite, trzeba było wypróbować ;-)Godzinka dydłania na miękko. Nawet tętno utrzymałem na wodzy.
Zacząłem od 3, jak mi serducho zaskoczyło to wrzucałem 2 i na ostatnie 5 minut 1 :-)
Dane wyjazdu:
30.63 km
0.00 km teren
01:25 h
21.62 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:161 ( 81%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 1008 kcal
Rower:Maxim Helios
06.12.2010
Poniedziałek, 6 grudnia 2010 · dodano: 06.12.2010 | Komentarze 0
Niby ciepło, ale sporo wody na asfalcie i leciało spod koła na wszystko. Jak zjechałem na chatę to dało się by ze mnie chyba wannę wody wyżąć.. Kalorii to już zupełnie nie wiem skąd mi tyle nabiło ;-oDane wyjazdu:
26.30 km
0.00 km teren
01:05 h
24.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 716 kcal
Rower:Maxim Helios
28.11.2010
Niedziela, 28 listopada 2010 · dodano: 28.11.2010 | Komentarze 0
Po andrzejkowej libacji wywlekłem się potrzepać nad zalew, żeby się dotlenić :-)Nawet kilka znajomych twarzy mi się udało spotkać :-)
Tymczasem bez licznika, więc dane orientacyjnie z pulsaka.
Dane wyjazdu:
30.04 km
0.00 km teren
01:03 h
28.61 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 89%)
HR avg:162 ( 81%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 594 kcal
Rower:Merida Road Race 904
04.10.2010
Poniedziałek, 4 października 2010 · dodano: 08.10.2010 | Komentarze 0
Miasto + zemborzyce etc.Dane wyjazdu:
36.73 km
0.00 km teren
01:12 h
30.61 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 786 kcal
Rower:Merida Road Race 904
25.09.2010
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0
Przejażdżkowo.Dane wyjazdu:
77.11 km
0.00 km teren
02:24 h
32.13 km/h:
Maks. pr.:69.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1509 kcal
Rower:Merida Road Race 904
24.09.2010
Piątek, 24 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0
Ciepło, miło i przyjemnie, nawet wicher nie taki straszny. Do tego miły gest Pana Dróżnika z przejazdu w Garbatce, który zatrzymał mi szlaban w połowie zamykania żebym mógł sobie przemknąć :-)Dane wyjazdu:
45.18 km
0.00 km teren
01:23 h
32.66 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:161 ( 81%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 862 kcal
Rower:Merida Road Race 904
23.09.2010
Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0
Taka tam przejażdżka :-)Dane wyjazdu:
70.10 km
0.00 km teren
02:10 h
32.35 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1434 kcal
Rower:Merida Road Race 904
22.09.2010
Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0
Ciepło, ładnie i przyjemnie, jechało się całkiem nieźle, mimo tego, że miejscami wiał niezły wmordewind.Dane wyjazdu:
121.90 km
0.00 km teren
03:55 h
31.12 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 2572 kcal
Rower:Merida Road Race 904
19.09.2010
Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 1
Nawet nie tak strasznie zimno, szczególnie pod koniec, ale wiatr nieźle dawał o sobie znać.Przypadkiem odwiedziłem najmniejsze miasto w Polsce - Wyśmierzyce.