Info:

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów. Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Poprzednie lata:

2010:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl

Wykres roczny:

Wykres roczny blog rowerowy zwirek.bikestats.pl

Jakiśtam licznik:

Dane wyjazdu:

104.19 km 45.00 km teren
04:33 h 22.90 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:163 ( 82%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3869 kcal

11.05.2011

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Mielismy dojechać do Szastarki terenem, ale najpierw wyjechaliśmy prawie 2h później niż mieliśmy, a potem okazało się, że żółty szlak pieszy jest masakrycznie słabo oznaczony i w zasadzie bardzo często się gubiliśmy i lecieliśmy na czuja. Koło Piotrkowic zaplątaliśmy się w zajebiście ładnym lasku w którym był jakiś tor dla quadów - kilka bardzo fajnych podjazdów, takich daleszycopodobnych. Ogólnie zaczęliśmy wracać od jakiejś wiochy kilka km za Zakrzówkiem wsakując na asfalt. Miecio dał znowu do pieca zarzucając na szosie tempo 36-37 cały czas aż do Strzyżewic, potem już tylko koło 30-34 ;-) Na ścieżce okazało się że znowu złazi mi powietrze z tylnego koła.. Ja to nie wiem co mam z tymi kapciami ostatnio :-/
Kategoria >100, >50, Składem


Dane wyjazdu:

39.40 km 25.00 km teren
02:22 h 16.65 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:173 ( 87%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 1732 kcal

10.05.2011

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Takie tam kręcenie na odpoczynek itd etc. Zjazdy po schodkach, korzeniach i czym się dało, podjazdy pod różne cuda nie widy. Zwiedziłem SG, zalew, wąwóz, globus i górki czechowskie :-P
Poniżej pagóreczek z którego bał się zjechać Mieczysław(proszę zwrócić uwagę na tzw. rosyjskie HD!).
Kategoria <50, Składem


Dane wyjazdu:

100.04 km 0.00 km teren
03:07 h 32.10 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy:270 m
Kalorie: 3501 kcal

09.05.2011

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 2

"Razem, a jednak osobno" ^^
Bardzo dobrze mi się jechało, najpierw z wiatrem, w tamtą stronę miałem średnią 34 i to w sumie bez wysiłku. Spowrotem do miasta miałem 33, ale po mieście poleciało. Mocno było, tętno prawie wyścigowe, trzeba będzie porządnie wypocząć :-P
Kategoria >100, Składem


Dane wyjazdu:

41.47 km 0.00 km teren
01:42 h 24.39 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 1343 kcal

08.05.2011

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

10xpodjazd na twardo w Dysie. Po pierwszym podjeździe spotkałem Adama z którym przejechałem resztę :-)
Kategoria <50, Składem


Dane wyjazdu:

28.73 km 8.00 km teren
01:16 h 22.68 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:156 ( 78%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1272 kcal

06.05.2011

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Ciapanie dookoła zalewu. Jutro mistrzostwa wszechświata to się trzeba wypocząć :-P
Kategoria <50, Solo


Dane wyjazdu:

48.19 km 25.00 km teren
02:26 h 19.80 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:570 m
Kalorie: 3016 kcal

05.04.2011

Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

Objazd trasy w Sandomierzu, ogólnie padaka, nuda, normalnie na Jurka ustawkach jest trudniejszy teren.. Do tego jeszcze w samym rynku na koniec widziałem jak Miecio z całej siły zajebał tylnym kołem w krawężnik(aż było słychać jak metal zachrzęścił), po czym po 2 minutach postoju okazało się, że nie ma powietrza w kole.. Ale moim przednim :|
Kategoria <50, Składem


Dane wyjazdu:

50.51 km 0.00 km teren
01:49 h 27.80 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1949 kcal
Rower:

03.05.2011

Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0

Z Patrykiem, niby na spokojnie miało być, ale sporo wiało w ryja i jakoś nie mogłem się utrzymać w tętnie.. Tempo dupne b po trodze spotkaliśmy PRzemo, a potem jeszcze jakieś pogaduchy na Willowej uprawialiśmy :-P
Kategoria >50, Składem


Dane wyjazdu:

122.59 km 0.00 km teren
03:51 h 31.84 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:310 m
Kalorie: 4493 kcal

02.04.2011

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

Fajna przejażdżka po szosie, razem Z KrzysiemDM i Szerszeniem :-)
Trochę za ciepło się ubrałem i na początku miałem problem z rozruchem, ale potem jak już poszło to była bajka. Od Kocka cały czas wiało po plecach, więc można było zdrowo pozakurwiać.
#
Kategoria >100, >50, Składem


Dane wyjazdu:

100.41 km 0.00 km teren
03:18 h 30.43 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: 3650 kcal

29.04.2011

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0

wybrałem się na szosę z Patrykiem. Całkiem nieźle mi się jechało, na początku Patryk dał parę mocnych zmian, myślałem, że jak tak dalej będzie cisnął, to mnie zerwie przed Bełżycami, ale później nieco odpuścił :-P W końcu rozjechaliśmy się za zemborzycami, ja pojechałem dokręcić do 100tki, a Patryk do domu. Nie wiem jak jego, ale mnie solidnie zlało na Radawcach, ale co tam, fajnie było :-)
Kategoria >100, >50, Składem


Dane wyjazdu:

65.76 km 0.00 km teren
02:14 h 29.44 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: kcal

28.04.2011

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 4

Noga coś słabo podaje, a jeszcze znowu wieje w cholerę :/ Do tego przed bychawą znowu padł mi pulsak, na szczęście teraz już zlokalizowałem ocb i będzie dobrze :-)
Kategoria >50, Solo