Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w kategorii
Składem
| Dystans całkowity: | 15685.86 km (w terenie 1705.01 km; 10.87%) |
| Czas w ruchu: | 601:45 |
| Średnia prędkość: | 25.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 47259 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (94 %) |
| Suma kalorii: | 455748 kcal |
| Liczba aktywności: | 266 |
| Średnio na aktywność: | 58.97 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
73.17 km
0.00 km teren
02:59 h
24.53 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 1677 kcal
Rower:Maxim Helios
28.07
Środa, 28 lipca 2010 · dodano: 28.07.2010 | Komentarze 0
Pooglądać 53 Mazovia Tour. Najpierw pojechaliśmy na pętlę, a potem na metę. W okolicy trochę się poszwędaliśmy i średnia spadła. Po wyścigu jeszcze jedna pętla w poszukiwaniu bidonów(znalazłem 2 szt. :-P) i w ostrym deszczu do domu.Dane wyjazdu:
29.18 km
0.00 km teren
01:03 h
27.79 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:158 ( 79%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 612 kcal
Rower:Maxim Helios
25.07
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.93 km
0.00 km teren
01:48 h
28.85 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:159 ( 80%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 1051 kcal
Rower:Maxim Helios
21.07
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 22.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.62 km
10.00 km teren
00:49 h
25.25 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 470 kcal
Rower:Maxim Helios
20.07(runda druga)
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Trochę po pętlach w lesie. Nie obyło się klasycznie bez kreta :-)Dane wyjazdu:
23.26 km
0.00 km teren
00:57 h
24.48 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
19.07
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Rozgrzewka + sprintyDane wyjazdu:
27.87 km
0.00 km teren
00:58 h
28.83 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 568 kcal
Rower:Maxim Helios
13.07(runda druga)
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
Z wieczora w wolnej chwili dokręcone dwa bobry i na lipę.Dane wyjazdu:
63.63 km
0.00 km teren
02:06 h
30.30 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1336 kcal
Rower:Maxim Helios
12.07
Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 0
Od rana na dzikim kacu, mimo że wcale nie pobalowałem, jeszcze do tego piekarnik taki, że się odechciewa wychodzić :-/ Za to sobie wyczyściłem łańcuch i kasetę przy okazji brudząc się po łokcie w smarze :-P Na rower wyciągnął mnie kumpel brata.. Pojechaliśmy w 3 odprowadzić jakiś kolarzy z Wawy na szosach, którzy jechali z Sandomierza do Warki na pociąg, a potem dalej w kółko. Jakimś cudem(albo i nie) udało nam się ominąć chmure z deszczem.Dane wyjazdu:
102.37 km
0.00 km teren
03:39 h
28.05 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max:165 ( 83%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 2195 kcal
Rower:Maxim Helios
11.07
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.86 km
0.00 km teren
00:20 h
29.58 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:160 ( 80%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 206 kcal
Rower:Maxim Helios
10.07(runda druga) vel Nocne Bobry
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria <50, Nocny Patrol, Składem