Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 886.19 km (w terenie 89.83 km; 10.14%) |
| Czas w ruchu: | 30:45 |
| Średnia prędkość: | 28.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2710 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (92 %) |
| Suma kalorii: | 31008 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 59.08 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
46.54 km
0.00 km teren
01:46 h
26.34 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:153 ( 77%)
HR avg:129 ( 65%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1493 kcal
Rower:Merida Road Race 904
11.07.2011
Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0
Rozjazd po weekendzie. Miało być na mtb, ale w dętce znalazłem pół potłuczonej lufy(w środku normalnie sobie latało) i nie ryzykowałem jej klejenia..Dane wyjazdu:
18.23 km
18.23 km teren
01:23 h
13.18 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:171 ( 86%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 965 kcal
Rower:Maxim Helios
10.07.2011 STREET RACE MTB Kraśnik
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0
Dystans z rozgrzewką, bo zapomniałem skasować licznika, średnie tętno też lekko zaniżone bo z nerwów zapomniałem zastopować pulsak(46minut jazdy wyścigu do zastopowania)..Ogólnie zajebista trasa, świetny zjazd po schodach, bardzo dobrze mi się jechało, o wiele lepiej niż w Puławach. Niestety na 7mym kółku złapałem kapcia i musiałem zaliczyć DNF.
Dane wyjazdu:
18.60 km
18.60 km teren
01:01 h
18.30 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:183 ( 92%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1263 kcal
Rower:Maxim Helios
09.07.2011(II) GP PUŁAW
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 2
Hm.. co by tutaj.Ogólnie raczej kiepski start. Tuż za startem przede mną zderzyło się dwóch łepków, ja poleciałem za nimi na glebę i tyle było z trzymania się czołówki. Jeszcze na 1 okrążeniu dogoniłem Karcera, ale włożyłem w to tyle siły(trzeba się było przepychać przez słabszych), że dosłownie za chwilę mi odjechał. Potem jechałem praktycznie cały czas sam, gdzieś na 3 okrążeniu widziałem bardzo blisko Anemię, ale potem pomyliłem trasę i odskoczył mi na tyle, że nie dałem rady do niego dojść. Nawet nie wiem, które miejsce zająłem, ale raczej odległe..
Mimo wszystko fajna impreza i ten klimat puławskiego lasu.
Wisienka na torcie:
Już po spakowaniu w samochodzie strzeliła mi dętka, niedługo będzie miała więcej łat niż przeciętna krowa na polu :-P
