Info:

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów. Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Poprzednie lata:

2010:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl

Wykres roczny:

Wykres roczny blog rowerowy zwirek.bikestats.pl

Jakiśtam licznik:

Dane wyjazdu:

35.53 km 0.00 km teren
01:30 h 23.69 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:153 ( 77%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1733 kcal

08.03.2010

Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 4

Dwa dni chorowałem po wycieczce do Ryjowca, ale dzisiaj już całkiem nieźle, więc po uczelni postanowiłem coś się ruszyć. Sensei-Kuczy mnie pogonił, żebym jechał w strefie, więc całą drogę walczyłem z samym sobą. Normalnie miejscami to mnie chyba piesi wyprzedzali po chodnikach, ale HRAVG jak trzeba wreszcie. Poza tym długo się z miasta wytrzepywałem, co światła to czerwone praktycznie.

Kategoria Solo, <50



Komentarze
kuczy
| 10:26 środa, 9 marca 2011 | linkuj Ej no, ale średnia ponad 23,5 to już jest coś ;)
michalbrodowski
| 08:41 środa, 9 marca 2011 | linkuj Haha :D Najgorzej to psychicznie :P Wypasiony kolarz jedzie i dziadek na jubilacie go wyprzedza :P No cóż. Trening wymaga poświęceń...
zwirek
| 19:33 wtorek, 8 marca 2011 | linkuj no dokładnie, do mętowa to była prawdziwa rzeź, musiałem się męczyć, żeby nie skakało, ale już jak odbiłem w prawo to miejscami musiałem rozkręcać ponad 30 żeby nie spadło na pysk :-P Jutro się przemęczę tak samo ze 2-3h, zobaczymy co z tego wyjdzie ;-)
Chociaż jak tak sobie jadę to czuję się jak emeryt :-D
kuczy
| 19:28 wtorek, 8 marca 2011 | linkuj A widzisz, da się? :D Nawet HRmax masz niższe niż avg ostatnio :) I prawda, że na początku było najgorzej, a potem to już jakoś lepiej się leciało? :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zasok
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]