Zwirek

rowerowy blog

Info:

Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów. Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.
Więcej o mnie.

Poprzednie lata:

2010:

2011:

Wykres roczny:

Historia:

Jakiśtam licznik:

Dane wyjazdu:

46.42 km 0.00 km teren

01:55 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:167 ( 84%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 1317 kcal

Rower:Maxim Helios

31.01.2011

Poniedziałek, 31 stycznia 2011 · dodano: 31.01.2011 | Komentarze 3

Zimno, miał być Nałęczów, ale wyszło tak, że w Motyczu stwierdziłem, że nie ma co się przemęczać za Markiem(przez pierwsze 13km to chyba na palcach jednej ręki mogę policzyć ile razy mi tętno spadło poniżej 180, ten człowiek to zombie albo maszyna..) i zawinąłem w swoją stronę spokojniejszym(dużo) tempem. Przeca nie pora na zapieprzanie, a HRAVG wyszło mi nie takie jak powinno.. Co tu poradzić, że jakoś łatwo wkręcam się na wysokie obroty(przy czym przy 180-188 to jeszcze całkiem komfortowo się czuję)?

Kategoria <50, Po śniegu, Składem

Komentarze

murarzdt | 19:41 czwartek, 3 lutego 2011 | linkuj To ja widzę, że na dużym tętnie jeżdżę (ostatni wpis) ;P
A problemów z przyczepnością nie miałeś? Na mapie widać, że jechaliście po jakiś bocznych drogach, a one tutaj(K-ce) są strasznie oblodzone...

elhm | 12:49 czwartek, 3 lutego 2011 | linkuj za markiem jadąc to lepiej wyłączyć pulsometr :)
No ale sam w końcu stał się posiadaczem własnego, to może trochę zwolni ;)
Niskie temperatury mają chyba wpływ na wysokie tętno. Przynajmniej ja po sobie coś takiego zauważyłem.

kuczy | 08:09 wtorek, 1 lutego 2011 | linkuj tętno prawie jak na maratonie :P

Komentuj