Info:
Więcej o mnie.
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w kategorii
Nocny Patrol
| Dystans całkowity: | 815.18 km (w terenie 13.00 km; 1.59%) |
| Czas w ruchu: | 30:26 |
| Średnia prędkość: | 25.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 2398 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (94 %) |
| Suma kalorii: | 20603 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 50.95 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
89.80 km
0.00 km teren
03:07 h
28.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 4186 kcal
Rower:Jedyna prawdziwa ;-)
22.03.2011
Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 1
Nocny rajd przez różne wiochy, ogólnie było bardzo fajnie, chociaż miejscami jechałem sam w egipskich ciemnościach. Czas z pulsaka, dystans z mapy, bo w Czerwonej(wow, nie myślałem, że jeszcze wyciągnę ją na dwór w celach innych niż przemieszczanie się po mieście :o ) nie mam licznika. Fajny motyw miałem już na mieście jak wracałem, mijałem ze dwóch rowerzystów(jednego na szosie nawet, a jednym jak się okazuje był Kuczy) z głośnym siemaaa-pozdrowieniem :-)A i średnie tętno o dziwo nie wyszło mi jakieś strasznie kosmiczne(jak na moje oko).
Kategoria >50, Nocny Patrol, Składem
Dane wyjazdu:
52.57 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:Maxim Helios
11.09.2010 - Masa Krytyczna Kozienice
Sobota, 11 września 2010 · dodano: 11.09.2010 | Komentarze 0
Wieczorem zaopatrzyliśmy się z brejdakiem w lampy i pika na pierwszą Kozienicką masę krytyczną. Zebrało się ~45os. Szkoda, że sporo bez oświetlenia a i zachowanie i kultura części uczestników pozostawiała wiele do życzenia. W końcu co najmniej dwie gleby uczestników świadczą same za siebie.. Do tego totalna porażka bo na powrocie na 8 km przed chatą brat złąpał kapcia i musiał butować(Stąd czasu nie podałem - 3:11). Trasy przejazdu przez miasto na mapie też nie zaznaczyłem, ale sama masa trwała ~1:30, przy czym my odłączyliśmy się w trakcie. Kategoria Nocny Patrol, Składem, >50
Dane wyjazdu:
9.86 km
0.00 km teren
00:20 h
29.58 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:160 ( 80%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 206 kcal
Rower:Maxim Helios
10.07(runda druga) vel Nocne Bobry
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria <50, Nocny Patrol, Składem
Dane wyjazdu:
157.22 km
10.00 km teren
06:12 h
25.36 km/h:
Maks. pr.:59.68 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 80%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 3019 kcal
Rower:Maxim Helios
26.06
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0
Najpierw Nadbużański rajd rowerowy(40km ze średnią 21kmph). Potem z Markiem, Pawłem i Diablo z Lisznej do Lublina. Wróciliśmy jakoś koło pierwszej w nocy, więc w sumie nocny patrol był :-P Puls tylko z powrotu. Kategoria >100, >50, Nocny Patrol, Składem, >150
Dane wyjazdu:
43.55 km
0.00 km teren
01:47 h
24.42 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 1144 kcal
Rower:Maxim Helios
08.06
Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0
Nocny patrol z BlackBullem po ulicach Lublina. Kategoria <50, Nocny Patrol, Składem
Dane wyjazdu:
58.43 km
0.00 km teren
02:22 h
24.69 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:123 ( 62%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1188 kcal
Rower:Maxim Helios
27.05
Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0
Kategoria >50, Składem, Nocny Patrol



