Info:

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów. Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Poprzednie lata:

2010:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl

Wykres roczny:

Wykres roczny blog rowerowy zwirek.bikestats.pl

Jakiśtam licznik:

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:950.13 km (w terenie 15.00 km; 1.58%)
Czas w ruchu:35:20
Średnia prędkość:25.90 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:2124 m
Maks. tętno maksymalne:198 (100 %)
Maks. tętno średnie:164 (82 %)
Suma kalorii:24758 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:59.38 km i 2h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

103.57 km 0.00 km teren
04:04 h 25.47 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 90%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3111 kcal

14.04.2012

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Z Karolem. Ładnie szło w tlenie, ale na końcówce musiałem się pośpieszyć, żeby zdążyć na spotkanie i się wszystko popierdzieliło. Do tego momentami naprawdę mocnawy wiatr.
Kategoria >100, >50, Składem


Dane wyjazdu:

46.64 km 0.00 km teren
01:43 h 27.17 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:
HR max:198 (100%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1331 kcal

13.04.2012

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Z Pat i Ifsonem. Teoretycznie miał być lajcik, ale jakoś się tak dobrze jechało, że nie mogliśmy wolniej ;) No i zaciąg poszedł pod Wojciechowską na którym "szczeliłem" jak ciota, ale nic to, zrobi się siłę to będzie lepiej :)
Kategoria <50, Składem


Dane wyjazdu:

56.31 km 0.00 km teren
02:10 h 25.99 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 80%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1375 kcal

11.04.2012

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Po pracy, znowu mnie prawie zabili na Szerokim jakimś blachosmrodem.. No i chyba wreszcie jakiś tlen udało mi się pojechać.
Kategoria >50, Solo


Dane wyjazdu:

71.35 km 0.00 km teren
02:49 h 25.33 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 93%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:241 m
Kalorie: 2034 kcal

10.04.2012

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Solo, był urlop zapobiegawczo wzięty gdybym nie zdążył z gór wrócić to jako-tako wykorzystałem.
Kategoria >50, Solo


Dane wyjazdu:

15.70 km 0.00 km teren
00:49 h 19.22 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 89%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

04.04.2012

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria <50, Solo


Dane wyjazdu:

30.05 km 8.00 km teren
01:32 h 19.60 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 85%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy:128 m
Kalorie: 1065 kcal

01.04.2012

Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Zlew z nudów.
Kategoria <50, Solo