Info:
Ten blog rowerowy prowadzi zwirek z miasteczka Lublin/Głowaczów.
Mam przejechane 25037.33 kilometrów w tym 2128.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.82 km/h.Więcej o mnie.
Poprzednie lata:
2010:
2011:
Moje rowery:
Wykres roczny:
Historia:
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj19 - 10
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń6 - 0
- 2011, Listopad10 - 3
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec15 - 4
- 2011, Czerwiec22 - 8
- 2011, Maj24 - 13
- 2011, Kwiecień22 - 20
- 2011, Marzec22 - 15
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń8 - 7
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad10 - 7
- 2010, Październik13 - 2
- 2010, Wrzesień16 - 7
- 2010, Sierpień13 - 1
- 2010, Lipiec39 - 2
- 2010, Czerwiec21 - 6
- 2010, Maj23 - 4
- 2010, Kwiecień21 - 2
- 2010, Marzec20 - 1
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Jakiśtam licznik:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 1351.62 km (w terenie 100.00 km; 7.40%) |
| Czas w ruchu: | 53:44 |
| Średnia prędkość: | 24.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3460 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (88 %) |
| Suma kalorii: | 35534 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 58.77 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.89 km
0.00 km teren
01:18 h
26.84 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:166 ( 83%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 960 kcal
Rower:Maxim Helios
22.05(vol 2)
Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0
Hardkorowa sytuacja nad wisłą..Dane wyjazdu:
46.52 km
0.00 km teren
01:35 h
29.38 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 1236 kcal
Rower:Maxim Helios
22.05
Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
112.93 km
0.00 km teren
04:14 h
26.68 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:153 ( 77%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 3039 kcal
Rower:Maxim Helios
21.05
Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 0
Pierwszy raz na rowerze od kiedy zacząłem chorować. Na chatę z bagażnikiem i sakwami po prowiant na sesję :-P Do Bronowic odprowadził mnie Marek. Wisła wysoko.Tempo jak na sakwy całkiem miłe.
Dane wyjazdu:
53.30 km
0.00 km teren
02:07 h
25.18 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:168 ( 84%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1516 kcal
Rower:Maxim Helios
15.05
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 0
Miało być ultralajtowo, jako, że lekko chory jeszcze jestem. Wyszło jak zwykle :-PSkład: ArtiArt i Felek
Dane wyjazdu:
56.79 km
0.00 km teren
02:07 h
26.83 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 1635 kcal
Rower:Maxim Helios
12.05(vol 2)
Środa, 12 maja 2010 · dodano: 12.05.2010 | Komentarze 0
Z Markiem:Dane wyjazdu:
53.00 km
2.00 km teren
01:57 h
27.18 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 1475 kcal
Rower:Maxim Helios
12.05
Środa, 12 maja 2010 · dodano: 12.05.2010 | Komentarze 0
Po drodze goniłem jakiegoś kolegę na góralu cisnącego ~35kmph ;o Potem mi się przyznał że trenował ileśtam czasu w klubach z Lbn. Rower jakiś znajomy, ale kolegi nie obczajam. NA ścieżce jeszcze mijałem Felka. Trochę na siłę wykręcone to >50 ale było oko ;-)Dane wyjazdu:
72.28 km
0.00 km teren
03:33 h
20.36 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:114 ( 57%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1955 kcal
Rower:Maxim Helios
11.05
Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
Total recreativo.Dane wyjazdu:
126.42 km
15.00 km teren
05:27 h
23.20 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy:550 m
Kalorie: 4239 kcal
Rower:Maxim Helios
10.05
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
Niby objazd skandii miał być, ale wyszło lekko coś innego :-DTrasa z GPSa marka40: